刘宏伟  牛玉姣

北京化工大学职业技术学院  北京  100029

摘要：高职大学生是一个特殊群体，在日益竞争的知识社会，学生的艰辛和快节奏的生活给渴望获得知识能力的大学生提出了更高的心理要求，也给他们带来了这样或那样的心理困扰和压力，从而影响了他们的社会适应能力。本文对高职大学生的心理素质特点进行了分析，并试图找到解决高职大学生的心理素质教育的对策。

关键词  高职大学生  心理素质特点  教育对策

人的心理素质问题是普遍存在的，不同人群的心理素质问题有不同的特点。在校高职大学生作为一个承受社会、家庭高期望值的特殊群体，与同龄的其他大学生一样，他们都具备当代青年大学生共同的心理特点，自我发展定位高，其心理素质问题有其鲜明的特点。如：勤于思考，独立自主的人格意识，批判性思维、情绪不稳定、情感世界敏感而丰富等等。然而由于高职教育的特殊性和专业的职业特征，高职大学生也就不可避免的具有与其他高校的大学生不同的心理素质特点。要加强高职大学生心理素质的教育，首先，必须认识他们的心理素质特点，才能把握工作的目标和重点，提高工作的针对性和时效性，一般来说，当代高职大学生的心理特点表现为：

一、高职大学生心理特点

1、由于生活学习环境发生了变化造成心里不适应。在校高职大学生从小学、中学一直都在父母身边，是家庭的宠儿，他们迷恋父母和以往老师无微不至关怀的生活，生活和心理上明显处于“断乳期”。升入大学后，班集体成为重要生活环境，宿舍成了主要生活区，日常生活需要自理。面对复杂多变的新生活，由于缺乏生活历练和独立生活能力，在心理上和行为上感到不适应，易产生茫然、不安、失落、孤独等。在学习方面，他们精力充沛，朝气蓬勃，渴望获得更多的知识，要求得到尊重，然而由于对大学的教育方式、教学方法难以适应，因而产生恐惧、苦闷、自卑等自我否定的负面情绪。那些来自贫困家庭的学生，更是因为经济窘迫，易产生自卑、孤僻，在人际关系中表现出内向、孤僻和不合群，甚至有敌对的情绪。

2.由高职院校特点造成的自卑心理。进入高职的大学生，他们大多数的理想都是经过高中三年的艰辛付出，目的就是上大学，实现他们自己美好的理想。而高考的结果，与他们的人生理想相差很远，理想中的自我与现实生活中的自我发生冲突。这对于年轻的他们来说，无疑是人生路上第一个沉重的打击。进入高职院校很多是他们与父母最无奈的选择。随着市场经济的发展，价值观的变迁，社会对人才需求的标准越来越高。而高职院校的大学生，无论从学历层次，专业水平，还是学习能力，整体素质在大学生群体中都处于劣势，这些都大大加重了高职院校大学生的心理负担，使他们产生自卑心理，大多数同学都羡慕普通高校的大学生。

3、由于缺乏自信心造成学习紧张心理。升入高职的大学生，部分来自普通中学和中专技校，智力水平，学习的自觉性、主动性、刻苦精神和学习方法的掌握都有待于进一步的提高。在大学，学习具有更多主动性、灵活性和探索性，有的学生无所适从，表现出困惑心理；有的学生不喜欢自己所学的专业，认为自己的专业没有前途，缺乏学习兴趣；有的学生对学习缺乏自信心，因而情感低落，造成心理上的压力。还有一部分在专科学习的同时自考本科，但因学习和能力有限，能在专科毕业同时拿到本科学历的寥寥无几。过高的动机和较低的学习能力之间的矛盾削弱了他们学习的上进心，加上反复的失败容易使他们产生自卑心理，不同程度迷失了方向，造成了心理上的失衡。

4、恋爱、情感问题引发的不健康心理。恋爱在高校已成为普遍现象。当代大学生追求个性张扬而疏于理智的思考，在情感方面由于缺乏经验，经常为情感的纠葛而忧郁、苦闷和烦恼。有的同学忙于谈恋爱，与同学关系逐渐疏远，把自己孤立于集体活动之外；有的同学害怕别人抢走自己的异性朋友，整天胡思乱想，坐立不安，不能一心一意去学习，成绩一落千丈。由于现实生活中的许多原因，高职大学生恋爱成功率很低。失恋导致学生产生情感焦虑和困惑而影响学业，甚至产生报复轻生的仇恨心理。

5、就业压力造成过分担心的心理。高职大学生毕业面临两个选择，专升本和就业。面对严峻的就业形势，不少毕业生由于对就业抱有不切实际的幻想，一心向往大城市和高收入的行业，同时又过高的估计了自身的条件，致使理想和现实产生了强烈的反差，由此引发不同程度的心理问题，表现为焦虑、紧张、暴躁、抑郁、悲观等不同情绪的反应。

综上所述，目前有相当一部分高职大学生存在或多或少的心理素质问题，这些问题无疑都将会成为他们今后学习生活以及在就业过程中的障碍。这些心理素质的形成受多种因素的影响和制约，既有先天遗传的资质成分，又有后天从社会、家庭、学校以及从社会活动中直接获得并内化于自身的心理素质，是先天固有品质与后天教化的共融体。正是由于心理素质具有后天习得性和发展性，实施大学生心理素质教育，培养良好的心理品质才具有很大的可能性。因此，根据当代高职大学生的心理特点，及时采取行之有效的教育对策。

二、高职大学生心理教育对策

1、通过正面教育提高大学生思想素质，使他们克服个性心态的负面效应。要想有效的缓解高职大学生的心理压力，最重要的是坚持不懈的对高职大学生进行马克思列宁主义基本原理和人生观教育，帮助他们树立科学的、正确的世界观和人生观，提高政治敏锐感和政治鉴别力。增强他们的心理承受能力，帮助他们掌握马克思主义的立场、观念和方法，学会用科学的、全面的、发展的观点和方法分析认识问题，克服认识上的片面、武断和感情上的偏激、固执，学会心理上的自我调节，实事求是的自我评价、自我教育和自我监督，正确对待周围环境，自觉抵制各种错误思潮和腐朽思想文化侵蚀的能力，以培养学生坚韧不拔的个性心理品质。

2、充分发挥高校心理咨询作用。心理咨询是实施针对性教育的主要途径。通过开展心理咨询，运用座谈法、测验法等个别心理教育方法，及时帮助那些具有心理困惑、心理迷茫、心理障碍和心理疾病的学生疏通症结，摆脱困境，达到心理康复的目的。学校应设置危机干预机构，对经济困难、学习差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等学生及时进行有效干预，可以设置咨询电话、咨询信箱，使有心理疾病的学生能及时得到帮助。要逐步完善学校心理咨询机构，至少配置专职教师，完善教师待遇，职业技术职务评聘、工作量计算方法等措施，以推动高校心理素质教育工作健康有序的发展。

3、精心组织和开设系列心理素质教育课程。心理素质的提高离不开相关知识的掌握。系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。素质教育很大程度取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注意学生自我教育的能力。大学生心理素质教育尚未形成最有效的“范式”，需要广大教育者积极探索和尝试，逐步构建起模块心理课程体系。针对大学生的心理特点，应以普及心理知识、传授心理调试方法为主，充分利用现代教育技术，适时开展心理课程教育质量检查与评估，从而尽快提高心理教学质量和教学效果。

4、增大心理素质教育的科学含量，不断创新教育手段。心理素质教育既是一门艺术，也是一门科学。在新的历史条件下，面对信息网络大趋势，高校要积极研究大学生的心理素质教育面临的新情况、新问题，不断拓宽心理素质教育渠道。加强和改进大学生心理素质教育，网络是一把“双刃剑”，有利有弊，如何兴利除弊，利用好网络资源，进一步拓展心理素质教育的空间和渠道，这是每一位高等院校教育工作者必须面对的现实性问题。高校应积极应对这一新的挑战，主动出击，占领网上阵地，唱响网上主旋律，利用网络上的先进性和优越性，注意网上网下相结合，积极发挥网络心理教育的积极效应，最大限度的缩小其负面影响。

5、加强学校文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。丰富多彩的校园文化活动有助为培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应当组织丰富多彩的课余活动，比如文体活动、学术讲座、社会实践、志愿服务等。这样不仅使大学生锻炼了能力，拓宽了知识面，同时在对吸引学生的注意力、提高学生的自信、增强学生的人际交往、调整适应环境心理等方面具有潜移默化的教育和调试效应。同时可以经常举办心理健康方面的专题讲座和辅导，以完善和普及心理卫生知识和心理疾病防御与矫正方法。发挥学生社团的作用，开展大学生喜闻乐见的活动。积极有效的调动和利用学校的各种媒体，加大宣传力度，组织经验交流，从而唤起大学生强化心理健康的自觉性和主动性，努力营造心理素质教育的文化氛围，有助于健康心理的养成。

结束语

高职大学生心理素质问题已引起全社会的普遍关注。优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高校所面临的迫切任务。然而，大学生心理素质教育是一项长期的、复杂的系统工程，仅靠学校的力量是远远不够的，需要学校、社会、家庭一起努力，根据大学生的实际情况有计划、有针对性地实施，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调整能力和社会生活的适应能力，提高他们的心理健康水平，才能使他们顺利完成学业，成长为国家未来的栋梁。